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Trennungen zählen leider für zahlreiche Paare ebenso zum Dasein hinzu. Zumindest für den Verlassenen wird diese Zeitspanne nach der Trennung oft eine Phase immenser Selbstskepsis oder zu einer Achterbahn der Gefühle. Eigentlich wünscht man sich den Ex zurück und man möchte den Liebeskummer überwinden. Andererseits ist es auch eine Zeitspanne in dem unzählige auch über sich selbst grübeln und über sich und diese Beziehung nachdenken. Was war positiv, was genau war nicht so toll, was waren unsere Interessen und auch was waren die Schwächen. Zahlreiche Ehepaare können erst nach einer Trennungsphase wirklich beurteilen, was ihre Beziehung besonders gemacht hat und vor allem auch an welcher Stelle die tatsächlichen Defizite sind. Ist der erste Liebeskummer dann verflogen, kommt bei den meisten ebenfalls der Wunsch auf, die Ex zurückgewinnen zu wollen, aber hierzu müssen alle zwei bereit sein und versuchen die alten Wege zu verlassen. Denn meist ist eine Partnerschaft keinesfalls an den positiven Seiten, stattdessen an den Schwächen misslungen. Somit geht es darum, die Defizite in dieser Partnerschaft gemeinsam zu thematisieren, auch wenn es noch so unkompliziert erscheint, erklären hilft, ist allerdings für viele ein Hindernis. Wer sich seine Ex Freundin zurück erhofft, dieser müsste sich eben seiner Schwächen auch klar sein und darüber mit ihr reden. Hiermit existiert noch keinerlei sichere Auflösung ob ebenfalls sie sich tatsächlich fragt: „ wie bekomme ich meinen Ex zurück“, doch wer an dieser Position keinesfalls riskiert, der erobert eben bedauerlicherweise auch nichts. Sofern die beiden Ex-Partner erneut einen Weg zusammen gefunden haben, dann müssten sich beide ebenfalls Zeit nehmen über ihre persönlichen Verletzungen zu sprechen, denn eines sollte immer deutlich sein, Narben verheilen, allerdings bleibt etwas dauerhaft bestehen. Aber ein offenes Gespräch hilft auch an einer solchen Position immer wieder. Um ausgetretene Wege verlassen zu können, sind vor allem manchmal ebenfalls neue Vorstellungen gefragt, sofern beispielsweise er zu wenig im Haushalt macht, sie aus seiner Sicht hierfür aber keinerlei Freude auf gemeinsame sportliche Aktivitäten hat, weshalb nicht einfach eine To-do-Liste erstellen. Dann kann jede Partei sehen, ob er den Wunsch des anderen geleistet hat oder auch nicht und nach kurzer Zeit funktioniert sowas auch ganz ohne Liste – einfach so, weil man dem Partner etwas Gutes tun möchte.