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Sobald man verlassen wird, sitzt solch ein Schock häufig tief und viele Personen ahnen noch nicht einmal, warum es zum Beziehungsaus gekommen ist und haben nur noch ein Bedürfnis: Den Herzschmerz und Liebeskummer hinter sich zu lassen aber auch den Ex wieder zurückbekommen. Dies ist hingegen simpler erwähnt als erledigt, denn unzählige Leute wissen auf die Frage "Wie bekomme ich meinen Ex zurück?" keine Antwort. Sofern die Sache entschieden ist, den Ex zurückgewinnen zu wollen, muss man insbesondere methodisch vorgehen. Auf gar keinen Fall sollte man, allein um den Ex zurück zu gewinnen, unüberlegt agieren. Es ist klar, dass die Gefühle nach einer dramatischen Situation überhand gewinnen und man gegebenfalls verzweifelt ist, aber um eine Beziehung retten und eine Ex Freundin zurück gewinnen zu können, dienen diese Gefühlsausbrüche wenig. Beharrlichkeit ist bei dem Experiment, den Ex zurück zu gewinnen, das oberste Gebot: Eher überhaupt nichts überstürzen sowie hauptsächlich gar keinen Druck erzeugen. Es ist besser, wenn man die Freizeit nutzt, um so an sich selbst zu arbeiten und um zu probieren herauszufinden, was genau man in dieser Beziehung fehlerhaft gemacht hat. Hat einem ein Expartner beispielsweise immer wieder vorgeworfen, dass man zu besitzergreifend ist, kann man sich entweder eigenständig ins Zeug legen, an solch einem Verhalten etwas zu verändern gegebenfalls einen Therapeuten aufsuchen. Es kommt bei dem Expartner gut an, sofern man sagt, dass man willens ist, an sich selbst zu arbeiten, denn auf diese Art bemerkt der Exfreund, dass es einem gewichtig ist und man die Schuld auch bei sich selber sehen kann. Darüber hinaus müsste probiert werden, Distanz zu wahren, denn dem Exfreund hinterherzurennen sorgt bloß dafür, dass er oder sie überfordert ist. Frei von Kontakt bemerkt dieser jedoch vielleicht rasch, was ihm fehlt und auf welche Weise er den anderen misst. Ein anderer Rat ist, sich selbst erstrebenswert zu machen aber das besagt hauptsächlich, dass man sich in keinster Weise selber beklagt, sondern aktiv wird, Freude am Leben hat wie auch so unabhängig wie machbar erscheint. Hierzu zählt hingegen keinesfalls, den Exfreund an seiner Liebe zweifeln zu lassen, denn dem Exfreund soll bloß klar werden, was für ein hervorragender Mensch man doch im Grunde ist sowie was dieser alles verpassen würde, sobald dieser an der Situation festhält.