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12 hilfreiche Tipps von Schlafcoach Christine Lenz

Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, ist die Sommerhitze nicht nur tagsüber, sondern auch nachts eine Belastung für den Körper. Schlafcoach Christine Lenz hat uns 12 Tipps zusammengestellt, wie ihr trotz Hitze erholsam schlafen könnt.

1. Frischluft-Liebhaber aufgepasst!
Ihr solltet im Hochsommer eure Gewohnheiten ändern. Am besten in den frühen Morgenstunden gründlich lüften. Ansonsten den ganzen Tag die Fenster zulassen und die Rollläden geschlossen halten. Erst am Abend, wenn es draußen etwas abgekühlt hat, sollte länger gelüftet werden.

2. Verdunstungskälte nutzen!
In sehr warmen Wohnungen hilft es, wenn man feuchte Bettlacken aufgehängt und mit Lavendelwasser besprüht. Die Verdunstungskälte hilft die Temperatur etwas zu senken, ohne das Raumklima zu belasten.

Meta-Analyse stellt Calcium- und /oder Vitamin D-Einnahme als Osteoporose-Prophylaxe in Frage

Bewegung an der frischen Luft und die entsprechende Ernährung, dazu rät der Endokrinologe.

MAINZ. Eine im amerikanischen Ärzteblatt JAMA veröffentlichte Metaanalyse kommt zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von Vitamin D- bzw. Kalzium Präparaten keine eindeutig nachzuweisende, vorbeugende Wirkung auf Frakturen durch Osteoporose hat. Darauf weist der in Mainz tätige Endokrinologe Prof. Dr. Dr. h. c. Christian Wüster hin. Die Prophylaxe von Osteoporose durch die Einnahme von Calcium in Verbindung mit Vitamin D Präparaten war in den zurückliegenden Jahren Gegenstand zahlreicher randomisierter klinischer Studien. Allerdings kamen diese wissenschaftlichen Untersuchungen zu widersprüchlichen Ergebnissen. Die neue Meta-Studie kommt jetzt sogar zu dem Ergebnis, dass nach der Einnahme von Calcium ein Anstieg von Knochenbrüchen zu verzeichnen war.

Local SEO schafft Chancen in einer Stadt, die Wirtschafts-, Handels- und Technologiezentrum ist

KARLSRUHE. Suchmaschinenoptimierung (SEO) ist in Karlsruhe ein entscheidender Wettbewerbsfaktor. Viele Unternehmen aus dem Technologiebereich, aber auch vielen anderen Branchen, wollen die Gunst von Kunden mit der für die Region typischen hohen Kaufkraft. Eine SEO Agentur für Karlsruhe verbindet Suchmaschinenoptimierung mit regionaler Sichtbarkeit und bietet Unternehmen mit einer professionell erstellten Website eine erstklassige und vor allem gut auffindbare virtuelle Visitenkarte im weltweiten Netz.

Suchvolumen bei Google zeigt Wichtigkeit der SEO Agentur Karlsruhe

Ganzheitliche SEO Maßnahmen als Booster für den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens

Potentielle Kunden durch SEO Agentur aquirieren.

HAMBURG. Die Suchmaschinenoptimierung hat sich mittlerweile zu einem entscheidenden Faktor für die Bekanntheit eines Unternehmens entwickelt. Durch den Service der professionellen SEO Agentur in Hamburg können Firmen von einem umfassenden Leistungspaket profitieren: Das übergeordnete Ziel ist dabei der Aufstieg zu Top Rankings in den lokalen Suchanfragen, um die individuelle Zielgruppe bestmöglich zu erreichen.

SEO Agentur in Hamburg - zielgerichtet und individuell

Hotelbetreiber, die auf der Suche nach neuen Getränkeautomaten sind, werden bei der Berliner Flavura GmbH (www.flavura.de) schnell fündig. Im Sortiment befinden sich neben Heißgetränkeautomaten und Kaltgetränkeautomaten auch Verpflegungsautomaten, ..

Hotelausstatter Flavura bietet Hotelbetreibern innovative Getränkeautomaten und Verkaufsautomaten

Hotelbetreiber, die auf der Suche nach neuen Getränkeautomaten sind, werden bei der Berliner Flavura GmbH ( www.flavura.de) schnell fündig. Im Sortiment befinden sich neben Heißgetränkeautomaten und Kaltgetränkeautomaten auch Verpflegungsautomaten, Snackautomaten sowie hochwertige Verkaufsautomaten und Vending Automaten für Hotels.

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Individuelle Beratung - genau dort, wo der Kunde.

Mobiler Reiseberater Marco Hahl

Wer eine Urlaubsreise antreten möchte, sucht meist in einem Reisebüro nach Expertentipps und günstigen Angeboten. Oder es wird online gebucht - ganz ohne Beratung. Marco Hahl aus Viernheim beweist, dass es noch einen goldenen Mittelweg gibt. Als mobiler Reiseberater betreut er seine Kunden ortsunabhängig und zeitlich flexibel, aber immer professionell sowie mit voller Einsatzbereitschaft.

Individuelle Beratung - genau dort, wo der Kunde es wünscht

Reliquie, Sterlingsilber und Fassdaubenholz: Der Neustadter Goldschmied Thomas Bartz gestaltete den neuen Ulrich-Schrein

Goldschmiedemeister Thomas Bartz bei der Endfertigung des Deidesheimer Ulrich-Schreins.

Neustadt/Deidesheim - Rechtzeitig zum Gedenktag am 4. Juli zog eine Reliquie des heiligen Bischofs Ulrich von Augsburg an ihren Bestimmungsort in der katholischen Pfarrkirche St. Ulrich in Deidesheim. Zur angemessenen Aufbewahrung hat der Goldschmiedemeister Thomas Bartz einen Schrein gefertigt, dessen silberne Seitenwände und Dach die Kernsymbole des Schutzheiligen darstellen: das Bischofsornat, den Fisch und das wichtigste Christus-Symbol, das Kreuz.

(Mynewsdesk) „Die Fachkräfteengpass-Analyse hat den Handlungsbedarf offengelegt, um die Physiotherapie zukunftsfest zu machen. Wir können die Kritik und die damit verbundenen Forderungen unserer Kollegen aus der Physiotherapie sehr gut nachvollziehen. Eine zukunftssichere Physiotherapie, bei der Physiotherapeuten von ihrem Verdienst auch leben können, ist elementar wichtig für die Versorgungssicherheit im deutschen Gesundheitssystem“, kommentieren die Vorsitzenden der beiden größten deutschen Osteopathieverbände, Prof. Marina Fuhrmann (VOD e.V.) und Georg Schöner (BVO e.V.) die jüngst veröffentlichte Fachkräfteengpass-Analyse der Agentur für Arbeit.

In dieser wird für den Beruf des Physiotherapeuten ein deutlicher Fachkräftemangel attestiert. Gegenüber dem Vorjahr hat sich der Mangel sogar deutlich verschärft. So kann eine freie Stelle inzwischen im Durchschnitt 157 Tage lang nicht besetzt werden. Auf 100 freie Stellen in der Physiotherapie kommen nur 31 arbeitssuchend gemeldete Physiotherapeuten.

CenturyLink Cloud Connect-Lösungen stellen private, sichere Netzwerkkonnektivität zur IBM Cloud bereit, damit Unternehmen effizienter arbeiten können

MONROE, Louisiana, 3. August 2018 /PRNewswire/ -- CenturyLink, Inc. (NYSE: CTL) kündigte heute die Bereitstellung von sicherer, dedizierter und privater Netzwerkkonnektivität zur IBM Cloud über die CenturyLink Cloud Connect-Lösungen an. Diese direkte Konnektivität bietet eine größere Flexibilität, damit Kunden Innovationen effektiver umsetzen können. Dazu werden Verbindungen mit niedriger Latenz auf globaler Basis über ein privates Netzwerk zur IBM Cloud über IBM Cloud Direct Link aufgebaut.

inbound Marketing

SocialMEDINAUTEN gehen Partnerschaft mit Inbound-Marketing Software SharpSpring ein.

Die Bereiche Inbound-Marketing, Marketing-Automation und E-Mail Automation gehören schon lange zu den Kernkompetenzen der MEDINAUTEN. Dieses Wissen wird seit dem 01.07.2018 mit der innovativen Marketing-Software von SharpSpring kombiniert.

Inbound Marketing und E-Mail Automation sind aus der Welt des Online Marketings längst nicht mehr wegzudenken. Deshalb bietet die Online Marketing Agentur aus München ihren Kunden in Zukunft zusammen mit dem Partner SharpSpring die gesamte Palette der Marketing-Automation.

Die MEDINAUTEN betreuen Kunden von der einfachen Lizenzverwaltung bis hin zum operativen Full-Service Paket mit SharpSpring.

Es werden in den nächsten Monaten Workshops und Informationsgespräche rund um das Thema Inbound und Automation vom Team der MEDINAUTEN angeboten.