Mentale Gesundheit im Fokus:
Verfasser: pr-gateway on Friday, 21 March 2025Allgäuerin glänzt beim Speaker Slam mit Vortrag über Achtsamkeit.
Wiesbaden-Niedernhausen, 14.03.2025
Brigitta Multerer-v.Mengden, aus Isny, demonstrierte ihr Können als Rednerin beim
internationalen Speaker Slam. Ihr Vortrag über die Wirkungen des Achtsamkeitstrainings
nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn auf die mentale Gesundheit fand großen Anklang und trug
dazu bei, die Bedeutung eines regelmäßigen Achtsamkeitstrainings für ein erfülltes
Leben hervorzuheben. Und somit ein harmonisches Zusammenwirken von Körper,
Psyche und Geist zu bewirken.
Brigitta Multerer-v. Mengden, Expertin für Stressbewältigung und Resilienz, Coach für
Epigenetik und Basenfasten teilte ihre Expertise und ihren persönlichen Zugang zum
Thema Achtsamkeit. Sie betonte, dass Achtsamkeit nicht nur eine Technik zur Stress-
und Angstreduktion ist, sondern eine innere Haltung und Lebenseinstellung, die uns
