Guten Schlaf finden
Verfasser: pr-gateway on Monday, 8 December 2025VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps für schlaflose Nächte
Berlin, 08. Dezember 2025. Häufiger nicht einschlafen oder durchschlafen können - solche Schlafprobleme betreffen ca. ein Drittel der Bevölkerung. Welche Maßnahmen hierbei empfohlen werden, beschreibt die VERBRAUCHER INITIATIVE in dem Portal www.verbraucher60plus.de.
"Ausreichende körperliche und geistige Aktivitäten am Tag, regelmäßige Schlafenszeiten, Einschlafrituale und eine angenehme, ausreichend dunkle Schlafumgebung sind wichtige Faktoren, die einen erholsamen Schlaf fördern", weiß Georg Abel, Bundesgeschäftsführer der VERBRAUCHER INITIATIVE. Er rät, bei Ein- und Durchschlafproblemen außerdem die folgenden Maßnahmen auszuprobieren: