Ernährungsberatung in Luzern

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Energiegeladen, gesund, aktiv bis ins hohe Alter ist mit einer nachhaltigen, einfachen, selbstverantwortlichen Lebensführung und Ernährungsberatung realisierbar.

nachhaltiggesund bietet interessierten Frauen und Männern eine fundierte, ganzheitliche Ernährungs-, Gesundheits- und Nachhaltigkeitsberatung (=Gesundheitsprävention ) auf naturheilkundlicher Basis an. Dabei sind die Lösungsvorschläge stets alltagstauglich und maßgeschneidert auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten. Nachhaltige Lösungen beugen Jojo-Effekte vor und bringen Sie auf direktem Weg zu Ihrem Ziel.

Schwerpunkte in der ganzheitlichen Ernährungsberatung

  • Akne
  • Allergien
  • Bluthochdruck
  • (chronischen) Beschwerden, Sodbrennen, Magen-Darm,
  • Wechseljahrsbeschwerden
  • Durchfälle (Diarrhö)
  • Ernährung für Babies (ab 7. Monat), Kleinkinder und Jugendliche, Erwachsene und
  • ältere Menschen
  • Ernährung vor, während der Schwangerschaft und der Stillzeit
  • Gewichtsprobleme
  • Haarverlust
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Obstipation (Verstopfung)
  • Osteoporose
  • Prostata
  • Rheuma, Gicht
  • Säure-Basen-Gleichgewicht>

Warum Gesundheitsprävention?

Schadstoffbelastete Gegenstände werden über unser Atemsystem und unsere Haut in kurzer Zeit (ca. 15 Minuten später im Blut nachweisbar) aufgenommen und verursachen mit der Zeit ganz unterschiedliche Symptome und Krankheiten. Diese Gifte können beispielsweise über das Auftragen eines konventionelles Deos auf die Haut oder über konventionelle Kleidungsstücke in den Körper gelangen.

Beratungsschwerpunkte Gesundheitsprävention:

  • Alltagsgifte erkennen, wie sich dagegen schützen, Gifte naturheilkundlich ausleiten
  • Nachhaltige Lebensmittel (Verzicht auf Gentechnik und Pestizide, etc.)
  • Ökologische Reinigungs- und Waschmittel - welche Mittel sind zu bevorzugen?
  • Ökologische Kochutensilien & Kochzubehör - welche Geräte eignen sich für welche Anwendung?
  • Welche Alternativen gibt es?
  • Nachhaltige Pflege-, Kosmetik- und Haarprodukte
  • Welche Materialien sind hautfreundlich atmungsaktiv, sorgen für eine angenehme
  • Temperatur- und Feuchtigkeitsregelung und schützen gleichzeitig vor Strahlung, etc.
  • Warum ganzheitliche Gesundheitsberatung?

    Nachhaltige Gesundheit bedarf den Einklang aller Lebensbereiche auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Hierzu gehören Themen wie kann ich im Alltag entspannen und wieder Energie auftanken, Bewegung, das Sonnenlicht, Zahnpflege und eine angemessene Lebensführung.

    http://www.nachhaltiggesund.ch

    Zur Person

    Viola Narouz ist ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin auf naturheilkundlicher Basis und zert. Phytopraktikerin (Heilpflanzenfachfrau).
    nachhaltiggesund informiert leicht und verständlich ganzheitliche Zusammenhänge mit vielen Tipps, leckeren, gesunden, veganen Rezepten und Anleitungen, die jeder für sich zuhause selbst durchführen kann.

    Jede Beratung kann persönlich in der Praxis in Luzern oder online über Skype erfolgen.

    Die ärztliche Betreuung bleibt natürlich in den Händen ihres vertrauten Arztes/Therapeuten.