Der Puls des Lebens - Die Signale des Herzens verstehen
Verfasser: pr-gateway on Monday, 7 September 2015Neuerscheinung mit dem Fokus auf Herzratenvariabilität und Gesundheit
Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, die richtige Ausgewogenheit zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Wieviel Erholung braucht der Körper, um seine Energiequellen wieder aufzufüllen? Ab wann hat Stress negative Folgen für den Körper? Fragen, auf die man vom Körper eine Antwort erhalten kann, beispielsweise durch die Messung der Herzratenvariabilität. Man muss allerdings die Zusammenhänge verstehen können. Das Buch "Der Puls des Lebens" (24,90 Euro, PACs Verlag) liefert dazu ausführliche Informationen und praktische Ratschläge - auch, wie man seine eigene Herzratenvariabilität verbessern kann.
Mittlerweile gibt es einige Messverfahren, mit denen sich zeigen lässt, wie der Körper physische und psychische Belastungen bewältigt. Sie spiegeln die Auswirkungen im Körper wider. Bei diesen Messverfahren geht es nicht mehr nur um die Feststellung von Krankheiten, sondern auch um die Erhaltung von Gesundheit.