Plate One bei Ihnen im Haus - konsequentes private Coaching
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 3 September 2015Mit PlateOne wird das tägliche Training genauso zur Selbstverständlichkeit wie die täglichen Routinen der Körperpflege im Bad.
Stark bleiben!
Schwindet die Muskelkraft (weniger Muskeln = geringerer Grundumsatz) verlangsamt sich der Stoffwechsel. Die Konsequenz: Gewichtszunahme. Durch die schlechtere Durchblutung und Ernährung der Knochen entsteht Osteoporose - eine Abnahme der Knochendichte und Erhöhung des Frakturrisikos. Eine geschwächte Tiefenmuskulatur im Rücken kann die Wirbelsäule nicht mehr ausreichend stützen. Die Folgen zahlreicher Rückenerkrankungen. Konsequent regelmäßige Präventionsübungen mit den PlateOne Systemen schaffen schnelle Erfolge:
Aufbau von Muskelkraft, Verbesserung der Koordination und damit Vermeidung des Sturzrisikos, eine bessere Durchblutung des gesamten Organismus und Steigerung der Flexibilität und Vermeidung von Rückenschmerzen.