Core-Training auf yogische Art - das bietet die neue DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe.
Brigitte Intensiv Yoga und Core Training
Das innovative Yogaprogramm für eine starke Mitte trainiert die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur, die sowohl für die innere und äußere Aufrichtung als auch für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.
Core-Training für eine starke Mitte
"Brigitte Intensiv YOGA" besteht aus intensiven Flows sowie wirksamen Übungen und Asanas - perfekt für mehr innere Stärke und eine tolle Figur!
Das außergewöhnliche Yoga-Workout garantiert
-mehr Stabilität und Kraft für die Körpermitte,
-einen strafferen, flacheren Bauch & eine schlanke Taille,
-mehr Koordination und eine verbesserte Körperhaltung,
-einen starken Rücken, der Belastungen standhält,
-mehr Selbstbewusstsein und ein tolles Körpergefühl.
Neben einem Einstiegs- und einem Aufbauprogramm präsentiert Annika Isterling auf der YOGA-DVD zwei Kurzprogramme für zwischendurch und bei wenig Zeit. Die Module der Programme können aber auch einzeln absolviert werden.
Beliebte Trainingsmethode für jedermann