Natürliche Hausmittel & ayurvedische Routinen für das Immunsystem
Verfasser: pr-gateway on Friday, 20 March 2020Sieben einfache Tipps zur Vorsorge in der Zeit von Infektionen
20.März 2020 - Um entspannt und vital zu bleiben, können bereits kleine Rituale und natürliche Hausmittel helfen. Ärztin für Innere Medizin und Ayurveda Dr. Marisa Hübner teilt sieben Tipps und ayurvedische Routinen, die neben den aktuellen Hinweisen des Robert Koch-Instituts helfen können, sich vor äußeren Einflüssen von innen zu schützen. Denn wer sich um sein Wohlbefinden kümmert, schützt nicht nur sich selbst, sondern auch seine Mitmenschen. So rät Dr. Marisa Hübner zu ausreichend Flüssigkeitszufuhr, einer angepassten Ernährung, entsprechenden Kräutern und Gewürzen, sowie kleinen Alltagsroutinen wie Atemübungen und Ruhepausen, um den Körper in Balance zu halten.