NIA - Fitness mit Tiefgang
Verfasser: pr-gateway on Monday, 2 November 2015Fit und ausgeglichen dank neuer Sportart
Im Nia gibt es fünf unterschiedliche Nia-Ausbildungsstufen, die aufeinander aufgebaut sind. Die sogenannten "Belts" reichen von weiß bis schwarz und folgen dem Modell der Kampfsportarten. Seit den 90er-Jahren bietet Ann Christiansen regelmäßig das "Nia Intensive Training", die Belts, an.
Jeder Belt wird in einem fünf- bis siebentägigen Training absolviert. Innerhalb dieser Zeit werden die Techniken und Prinzipien des Nia vertieft und das Wissen über Philosophie, Anatomie und Musik angeeignet. Gleichzeitig werden die eigenen Bewegungsmuster intensiviert, eigene Fähigkeiten erweitert und auf eine ganzheitliche Weise mehr über Nia erfahren.
Whitebelt