Einfache Tricks bei Hitzewellen: Was an heißen Tagen erfrischt
Verfasser: pr-gateway on Tuesday, 23 June 2020
Die Hitzewellen 2020 stehen vor der Tür. Große Hitze ist eine starke Belastung für den ganzen Körper: Unsere Blutgefäße weiten sich, der Blutdruck sinkt. Was hilft bei extremen Temperaturen? Mit ein paar einfachen Tricks wie richtigem Lüften, coolem Essen und kühlender Kleidung aus reiner Seide (gesehen bei www.medima.de) lassen sich die heißen Tage gut überstehen.
Wenn die Temperaturen über 30 Grad steigen, fällt es schwer, in Innenräumen einen kühlen Kopf zu bewahren. Vorbereitung ist alles - auch bei Hitze! Wichtigste Grundregel: Richtig lüften. Bis 9 Uhr ist es draußen noch schön kühl und frisch. Deshalb die Räume morgens gut durchlüften und danach die Fenster schließen. Mit Jalousien oder Gardinen abdunkeln und Fenster den ganzen Tag geschlossen halten. Wasser ist eine natürliche Klimaanlage: Wer Wasserschalen aufstellt oder feuchte Tücher aufhängt senkt die Raumtemperatur auf natürlich Art und Weise. Wichtig ist es, nicht ständig benötigte elektrische Geräte wie Drucker auszuschalten, denn sie produzieren zusätzliche Wärme.