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Trainerbetreuung ist für Anfänger ratsam

Ausdauertraining in Form von Laufen oder Walken im Freien macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf das Gemüt und die verschiedenen Körperfunktionen, wie das Herzkreislaufsystem, aus.

"Bereits durch ein 40-60 minütiges, moderates Ausdauertraining wird der Fettstoffwechsel aktiviert. Ein verbesserter Fettstoffwechsel ist die Basis für eine gezielte Gewichtsreduktion durch Fettverbrennung und hilft somit, der Wunschfigur ein Stück näher zu kommen", beschreibt Marcel Reuter, Sportwissenschaftler und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG.

Ein Beitrag von Fachanwalt für Arbeitsrecht Alexander Bredereck, Berlin und Essen

Arbeitsrecht

Fristlose Kündigung wegen Vertrauensbruchs: Darf ein ehemaliger Stasi-Mitarbeiter lügen und sagen, er sei nicht bei der Stasi gewesen? Vor kurzem entscheid das Arbeitsgericht Potsdam: ja, er darf!

Die Tageszeitung "Potsdamer Neueste Nachrichten" berichtete am 08.02.2017: Ein Vizedirektor des Landesinstituts für Rechtsmedizin hat falsche Angaben gemacht zu einer früheren Stasitätigkeit - einmal im Jahr 1991 und ein weiteres Mal in 2016. Als das vor kurzem rauskam, erhielt er die fristlose Kündigung: Das Vertrauen zu dem Vizedirektor sei zerstört, so der Arbeitgeber. Dagegen klagte der Mann vor dem Arbeitsgericht Potsdam und bekam Recht, denn, so die Richter: seit 1991 habe er gute Arbeit geleistet und ein solides Vertrauensverhältnis aufgebaut - so solide, dass es weder die Stasitätigkeit, noch die Falschangaben derart stark beschädigen konnten, dass er fristlos gekündigt werden durfte.

i-views 5.0

Die intelligent views gmbh hat mit i-views 5.0 eine Smart Data Engine entwickelt, die das Potential von Daten entfesselt. Der Darmstädter Anbieter von semantischen Technologien und Applikationen versetzt damit Unternehmen in die Lage, Wert durch die intelligente Vernetzung von Daten zu erzeugen. Ein patentiertes Berechtigungssystem sorgt außerdem für höchste Datensicherheit - auch in komplexen Unternehmensstrukturen.

Darmstadt, 13. Februar 2017. Ziel der intelligent views gmbh ist es, mithilfe innovativer Technologien den Wert komplexer Daten zu maximieren. Die neue Smart Data Engine i-views 5.0 entfesselt das Potential von Daten indem sie deren Bedeutung erfasst und untereinander intelligent vernetzt. Die aktuelle Version 5.0 bietet Neuerungen wie eine leistungsstarke Facettensuche sowie ein individualisierbares dynamisches Web UI und zeichnet sich durch erhöhte Performance und Sicherheit aus.

Datenverarbeitung wie im menschlichen Gehirn

Volkswirtschaftsprofessor verwickelt sich in Widersprüche zum Grundeinkommen

H.-D. Kreft, Vorsitzender der Fokus Partei

Essen, 13. Februar 2017****** Im Interview mit Prof. Straubhaar (Der Spiegel 7/2017) soll es "gute Gründe" für "Zuschläge" zum "bedingungslosen" Grundeinkommen geben. Die Fokus Partei fordert nun Prof. Straubhaar zur öffentlichen Diskussion auf, um den Widerspruch zwischen dem von ihm vertretenen "bedingungslosen" und seiner Forderung nach der "gut begründeten Erhöhung" des Grundeinkommen zu klären. Der Vorsitzende der Fokus Partei, Hans - Diedrich Kreft, Autor des Buches "Manifest Faire Marktwirtschaft", hat unter https://youtu.be/wmpGipPuKjk ein Video als Faktencheck zum Grundeinkommen eingestellt und weist dort auf Widersprüche und Finanzierungslücken zum "bedingungslosen" Grundeinkommen hin. Hans - Diedrich Kreft in einer Stellungnahme zum Interview von Prof. Straubhaar:

Mit "show your FACE the truth" kann jeder Teil des Kunstwerks werden

Nach dem Erfolg im letzten Jahr schickt die Rutronik Elektronische Bauelemente GmbH das Distribution. Art Car. 2017 in eine neue Runde. Die Gemeinschaftsaktion von Rutronik und zahlreicher Hersteller aus der Elektronikindustrie verbindet die Marketingaktivitäten der Unternehmen mit der Unterstützung des Bundesverbandes Herzkranke Kinder e.V.

Ein Art Car ist ein als Kunstwerk gestaltetes Auto, das voll funktionsfähig ist. 2016 hat der Künstler Rudi Fielitz das Distribution. Art Car. von Rutronik - ein Audi R8 LMS - gestaltet und dabei die Logos von 46 Unternehmen mit einbezogen. 9.000 Euro sind aus dieser Aktion an den Bundesverband Herzkranke Kinder e.V. gegangen, zudem durften zahlreiche herzkranke Kinder Rennen live miterleben. "Wir waren vollkommen überrascht von dem überwältigenden Erfolg unseres ersten Art Car!", so Thomas Rudel, CEO von Rutronik. "Die Nachfrage seitens der Hersteller war enorm und der Wagen zog überall die Blicke auf sich. Deshalb wollen wir diese Aufmerksamkeit auch dieses Jahr für einen guten Zweck nutzen."

Digitalagentur netnomics, Spezialist für Cross Channel und Data Driven Marketing, wagt mit der Frage "Marketing-Cloud: Luftschloss oder Skyrocket?" eine informative und zugleich kritische Betrachtung der Potentiale der omnipräsenten Marketing Cloud

Hamburg, 10.02.2017 - im Rahmen der Online Marketing Rockstars, am 2. März 2017 in Hamburg, gewährt netnomics detaillierte Einblicke in die Vor- und Nachteile der Marketing Cloud.

Um 14:30 Uhr auf Track 2 startet netnomics in einen ausführlichen Diskurs in der Masterclass der OMR. Der Spezialist für Email-Marketing, Social Media und CRM informiert mit umfangreichem Know-how in einem Vortrag über die zur derzeit beliebteste Softwarekategorie der Online Marketing Szene, das Können der Systeme sowie über Sinn und Rentabilität dieser kanalübergreifenden und hochpersonalisierten Software.

Martin Beermann, Geschäftsführer von netnomics, sieht in dem intelligenten Konzept, bei der das Cloud basierte Customer Relationship Management (CRM) System mit Social Media- und Email-Marketing kombiniert werden kann, die Zukunft im Online-Marketing Bereich. Er stellt jedoch auch die kritische Frage: "Für wen lohnt sich der Einsatz dieses Systems überhaupt und für wen nicht?".

(NL/7757414317) Ford zeigt in einer aktuellen Umfrage, welche Rolle das Auto am Valentinstag für Millennials spielt.

KÖLN, 13. Februar 2017 Für die Generation der heute 18- bis 34-Jährigen, den sogenannten Millennials, ist die automobile Begeisterung ungebrochen. Mobilität ist der jungen Generation im Alltag besonders wichtig und das Auto nach wie vor ein Ort sozialer Interaktion mit Freunden, Familie aber auch dem Partner. Zum Valentinstag hat der Automobilhersteller Ford stichprobenartig Millennials aus ganz Deutschland befragt, welche Rolle das Auto in der Liebe spielt und herausgefunden, dass besonders Berliner für ihr Date am Valentinstag ganz eigene Vorlieben haben. Ford untersucht seit Langem das Verhältnis der Generation Y zu Mobilität und hat zusammen mit dem renommierten Zukunftsinstitut zu diesem Thema die Automotive Zeitgeist Studien 2013, 2014 und 2015 veröffentlicht.

Grit Vinzens leitet das von der GS Star GmbH betriebene Super 8 Munich City North.

Grit Vinzens, bislang Direktionsassistentin des Super 8 Munich City West, hat den Sprung zur Hoteldirektorin geschafft. Die 38jährige leitet jetzt das Super 8 Munich City North im nördlichen Teil Schwabings. Beide Häuser werden von der GS Star GmbH betrieben.

Ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau absolvierte Grit Vinzens von 1997 bis 2000 im Tagungshotel Der Achtermann in Goslar. Anschließend war sie unter anderem als Guest Service Agent im InterContinental Berchtesgaden Resort sowie als Front Office Manager im Sheraton Essen Hotel tätig. Ihre Qualifikation zur Spezialistin im Personalwesen sowie in der Organisationsentwicklung erlangte sie durch das IHK-Studium zur "Geprüften Personalfachkauffrau", das sie 2016 abschloss.

Tipps für Urlauber mit Handicap

Auch Bahnreisen sind für Menschen mit Handicap möglich.
Quelle: ERGO Group

Eine Rundreise durch fremde Kulturen, Sonnenbaden an feinsandigen Karibikstränden oder eine Kreuzfahrt im Mittelmeer: Für Menschen mit Handicap keine Selbstverständlichkeit. Aber was als unerfüllbarer Wunschtraum erscheint, kann Wirklichkeit werden - wenn die Vorbereitung stimmt. Was es vor Reiseantritt zu beachten gilt, was für die Buchung wichtig ist und welche Schutzvorkehrungen notwendig sind, weiß Birgit Dreyer, Reiseexpertin der ERV (Europäische Reiseversicherung).

Manche Reiseziele erscheinen für Menschen mit Behinderung unerreichbar. "Es gibt aber immer mehr Angebote, die sich nach den individuellen Bedürfnissen der Reisenden richten - vom Urlaub am Strand über Rundreisen und Kreuzfahrten bis hin zu Wandertouren", weiß Birgit Dreyer, Reiseexpertin der ERV. "Zu Beginn der Reiseplanung ist ein Besuch beim behandelnden Arzt empfehlenswert, um dort Möglichkeiten und Grenzen auszuloten." Denn auf den Reisenden können körperliche Belastungen wie etwa der erhöhte Kabinendruck während eines Flugs oder ungewohnte Klimaverhältnisse zukommen.

Die Suche nach einem geeigneten Ziel

Sicherer Datentransfer im Unternehmen

Eine Lösung zum sicheren Datentransfer ist in Zeiten der Digitalisierung unerlässlich für ein wachsendes Business. Die veränderte Kommunikation zwischen Mitarbeitern, Kunden und Partnern und die globale Vernetzung führen dazu, dass immer größere Datenmengen ausgetauscht werden, die es zu schützen gilt.

In vielen Unternehmen werden Daten heute noch per E-Mail oder einfachem FTP-Transfer versendet, auch wenn sie hoch sensibel und entscheidend für den Unternehmenserfolg sind. Das hat zur Folge, dass eine Vielzahl an vertraulichen Unternehmensdaten fehlgeleitet wird, verloren geht oder in die Hände Dritter gelangt. Das gleiche gilt für besonders große Datenmengen. Müssen mehrere Megabyte versendet werden, stellt das Mitarbeiter vor große Herausforderungen. In der Regel fehlen geeignete Lösungen, sodass Angestellte auch hier - heimlich oder geduldet - auf den FTP-Transfer zurückgreifen.

Ein sicherer Datentransfer ist heute essentiell