In sich oder ans Limit gehen - Tipps für den richtigen Ausgleich zum Arbeitsalltag
Verfasser: pr-gateway on Wednesday, 14 September 2016Welcher Entspannungs-Typ sind Sie?
Die Zahl der Menschen, die aufgrund eines Burnouts berufsunfähig werden, wächst unaufhörlich - um mehr als 140 Prozent innerhalb von zehn Jahren. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig für Entspannung zu sorgen. Den richtigen Ausgleich zum stressigen Berufsleben zu finden, ist gar nicht so einfach: Die einen geben im Fitness-Studio alles, die anderen suchen abends Erholung auf dem Sofa. Welche Strategie unser Leben wirkungsvoller in Balance hält, ist Typsache, meint die Gesundheitswanderführerin Ines Hohlbein. Sie bietet in Bad Harzburg seit kurzem "After-Work-Wanderungen" durch den Naturpark Harz an - mit großem Erfolg.