Jetzt auf DVD: "TRAINING PUR!" von und mit Karsten Schellenberg in Kooperation mit Fit For Fun
Verfasser: pr-gateway on Friday, 11 September 2015Geh an deine Grenzen - und fühl" dich besser denn je.
Das Programm von "Fitnessworker" Karsten Schellenberg macht rundum fit mit einem fordernden High Intensity Intervall Training ohne Hilfsmittel, ohne Langweile und ohne Kompromisse. "Immer in Bewegung - aber richtig!" ist das Motto der neuen DVD aus der erfolgreichen Fit for Fun-Reihe.
Intensität - Dynamik - Explosivität
Bei "TRAINING PUR!" ist der Name Programm, denn das funktionale Intervall Training garantiert Fitness für den ganzen Körper. Die kreativen, innovativen Übungen und Abläufe machen Spaß und formen die Silhouette von Kopf bis Fuß. Das moderne Zirkeltraining eignet sich für Frauen und Männer, ambitionierte Einsteiger und ganz besonders für fortgeschrittene Fitness-Fans.
"TRAINING PUR!"- so geht"s:
-Das anspruchsvolle Workout besteht aus 10 Übungskombinationen, die als flüssige Abläufe zusammengefasst werden.
-Schweißtreibende 60-Sekunden-Füllbewegungen halten die Intensität hoch und verstärken den Trainingseffekt.
-Ein dynamisches Warm-up, das den Körper auf Betriebstemperatur bringt, und ein Cool-down zum "Runterfahren" runden das Training ab.