Kurz schlafen, besser lernen: Wie ein Mittagsschlaf das Gehirn neu startet
Verfasser: pr-gateway on Wednesday, 8 April 2026Neue Studie zeigt: Schon ein kurzer Mittagsschlaf versetzt das Gehirn wieder in einen lernbereiten Zustand.
Lindenberg, 08. April 2026. Ein kurzer Mittagsschlaf ist weit mehr als eine angenehme Pause - er kann das Gehirn messbar leistungsfähiger machen. Eine Studie von Forschenden des Universitätsklinikums Freiburg und der Universität Genf zeigt: Bereits ein Nickerchen von rund 45 Minuten reicht aus, um das Gehirn in einen Zustand zu versetzen, in dem neue Informationen wieder deutlich besser aufgenommen und gespeichert werden können. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert die Erkenntnisse und erinnert an eine frühere Studie mit ähnlichen Ergebnissen.