Neuer Schlaftrend: Schlafen in Schräglage
Verfasser: pr-gateway on Tuesday, 11 June 2024Wie das Schlafen in Ganzkörperschräglage unsere Gesundheit verbessern kann
In den letzten Jahren hat die Schlafforschung bedeutende Fortschritte gemacht und neue Erkenntnisse hervorgebracht, die unser Verständnis von gutem Schlaf revolutionieren. Eine dieser Erkenntnisse ist die Vorteile des Schlafens in Ganzkörper-Schräglage, welche im Körper eine Aktivierung der Gravitation auslöst.
Diese "passive Schlaf-Therapie" hat Prof. Günther W. Amann-Jennson in Zusammenarbeit mit dem renommierten Schlafmediziner Prof. Dr. Karl Hecht, der 30 Jahre die SchlafMedizin an der Charite leitete, erforscht und entwickelt. Diese Schlafposition, bei der der Kopf 10-15 Zentimeter höher liegt als die Füße, kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben, darunter verbesserte Atmungsfunktionen, Entlastung und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durch verbesserte Durchblutung, verbesserte Entgiftung von Körper und Gehirn, Linderung von Migräne u.v.a.m. sowie eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Um dieses Thema weiter zu beleuchten, bieten wir Ihnen ein exklusives Interview mit dem renommierten Schlafpsychologen Prof. Amann-Jennson an.