Digital Detox, cocooning, Selfness & Entschleunigung im Urlaub
Verfasser: pr-gateway on Monday, 2 May 2016Urlaub ohne Nachbarn, ohne Internet, ohne Fernsehen, nur Ruhe, Natur, Entschleunigung und Sie selbst. Die größte Herausforderung der heutigen Zeit?
Zunehmende Belastungen, Beschleunigung im Beruf und Alltag, Lärm als Dauerbelastung, Reiz- und Informationsüberflutung, Stress und Burn Out und Sorgen für die Zukunft begleiten uns ständig.
Wird es da nicht immer wichtiger gerade im Urlaub sich Phasen der Verlangsamung auch Entschleunigung genannt und der Ruhe auch Digital Cocooning genannt zu widmen?
Sich nicht nur körperlich zu erholen (Wellness), sondern vor allem sich abzukoppeln für einige Zeit um sich geistig zu entspannen Selfness genannt.
Oder heißt es, gesund bleiben um den Anforderungen im Job entsprechend leistungsfähig zu bleiben, sich Auszeiten zum Auftanken zu nehmen auch Digital Detox genannt. Kann es einem hier deutlich und klar vor Augen werden, dass diese Themen uns künftig und sogar von jetzt an öfter und immer wichtiger sein werden?