Jetzt auf DVD: "Beach Body Workout - Step by Step zur Strandfigur"
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 8 June 2017von und mit Stefanie Rohr
Knackige Kurven und eine tolle Figur - mit dem neuen Beach Body Workout aus der beliebten FIT FOR FUN-Reihe gelingt das in erstaunlich kurzer Zeit. Die erfahrene Fitness-Trainerin Stefanie Rohr setzt dabei auf ein effektives Blocktraining mit einem Wechsel aus Cardio- & Kraft-Einheiten. So geht es Schritt für Schritt in Richtung Traumfigur - und das ganz ohne Hilfsmittel.
So funktioniert das Blocktraining
Das Step-by-Step-Programm bietet
- tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und unterschiedliche Schwierigkeitsstufen
- Cardio- und Kraftübungen im Wechsel
- eine gesteigerte Fettverbrennung mit wenig Aufwand
- wirksames Training ganz ohne Geräte